Chciałbym dowiedzieć się jaki procent odszkodowania dostanę aby nie zostać oszukanym przez ubezpieczyciela. Wszystko zależy od stopnia zniekształcenia i ograniczenia ruchowości. Może to być od 1% do 15% ale nawet od 25% do 40%. Witam, uszkodziłam sobie łąkotkę oraz skręciłam kolano. Wypadek miał miejsce w pracy. Skręcenie stawu skokowego to jedno z najczęstszych urazów, które spotykane są zarówno u sportowców, jak i u zwykłych ludzi. Choroba ta dotyka około 25% stawy. Skręcenie stawu skokowego jest jedną z najczęstszych kontuzji sportowych. Nagły wstrząs lub skręcenie może nadmiernie rozciągnąć i zerwać więzadła podtrzymujące staw, powodując ból i obrzęk. Leczenie skręconego stawu skokowego obejmuje odpoczynek, okłady z lodu i ćwiczenia zwiększające siłę oraz mobilność. Dobry wieczór wszystkim. Niestety zrobiło się późno ale muszę gdzieś dopytać o jedną sprawę, która mnie dręczy. Chodzi też o skręcenie stawu skokowego a konkretnie wypadek przy pracy. Potknęłam się na magazynie o taką lukę pod regałem, stopa została mi w tej luce a ja poleciałam do przodu no i stało się. Na kontuzje w obrębie stawu skokowego narażony może być każdy, jednak dotyczą one głównie osób ruchliwych, które regularnie uprawiają sport lub są w inny sposób aktywne fizycznie (np: ze względu na charakter swojej pracy). Umów się na leczenie skręconej kostki: Tel: 503-733-127. Lub umów się on-line Innym następstwem tych złamań są powstające zmiany zwyrodnieniowe stawu skokowego i stawów stopy. Złamanie kości skokowej – leczenie Złamania kości skokowej i piętowej bez przemieszczenia wymagają długotrwałego odciążenia i odpowiednio dobranego programu rehabilitacji, jednak nie jest konieczna ingerencja chirurgiczna. Budowa i funkcje stawu skokowego. Staw skokowy składa się ze stawu skokowego górnego oraz stawu skokowego dolnego. Staw skokowy górny, zwany również stawem skokowo-goleniowym, stanowi połączenie końców dalszych kości podudzia z kością skokową. Torebka stawowa przyczepia się do brzegów powierzchni stawowych, które wchodzą w Ile zwolnienia lekarskiego może wymusić taki uraz? To zależy od jego nasilenia i indywidualnych predyspozycji, ale zazwyczaj powrót do zdrowia trwa ok. 4-6 tygodni. Żeby przywrócić pełną sprawność stawu, warto skorzystać z rehabilitacji. Z kolei ciężki uraz może wymagać operacji i dłuższej rekonwalescencji. Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych urazów, które dotykają układu kostno-stawowego. Zwichnięcie jest o wiele rzadszą, ale znacznie poważniejszą przypadłością. W przypadku obu urazów bardzo ważne jest szybkie wdrożenie odpowiedniego postępowania, co zmniejszy dolegliwości bólowe i przyspieszy powrót do formy. Elementy pierwszej pomocy w tego typu Ból stopy w 3 miesiące po skręceniu i rehabilitacji. Witam, mam problem z lewą stopą. Około 3 i pół miesiąca temu skręciłam stopę. Dopiero po ponad miesiącu poszłam z tym do lekarza, który stwierdził skręcenie drugiego stopnia ze zwłóknieniami, powiedział też, że stan zapalny. Zalecił branie tabletek przeciwzakrzepowych b7CSs. 18:46 Ile czasu trwa powrót do pełnej sprawności po skręceniu stawu skokowego?Pytanie do tych co mieli już uraz typu skręcenie stawu tygodnie temu nieszczęśliwie tak stanąłem na stopie że skręciłem kostkę. Najpierw byłem u lekarza pierwszego kontaktu. Ten powiedział że w tydzień się zagoi ale dał mi skierowanie do chirurga. Chirurg powiedział że bez zdjęcia rentgenowskiego mi za bardzo nie pomoże, więc dał skierowanie powrocie ze zdjęciem chirurg stwierdził że tydzień to za mało i przedłużył mi L4. Powiedział żeby nie przeciążać stopy, odpoczywać i smarować stopy żelem po dwóch tygodniach dalej odczuwam lekki ból w stopie. Nie jest to tak może tak mocny jak jeszcze 2 tygodnie temu ale widzę że stopa dalej jest lekko może trwać powrót stopy do pełnej sprawności? Myślałem że taki uraz jest niegroźny i że po dwóch tygodniach nie będzie śladu a ja będę mógł skakać jak małpa, tymczasem jeszcze sie stopa nie zagoiła. post wyedytowany przez hinson 2017-12-26 18:47:50 18:57 Zeleży od wieku. Z miesiąc pewnie będziesz odczuwał "dyskonfort" gdy staniesz nie tak jak trzeba. Nie mówiąc już o tym, że moja kostka już tak od 15 lat czasami daje o sobie znać przy ostrych obciążeniach (takie lekkie mrowienie). 18:59 odpowiedzXinjin155 MYTH DEEP SPACE 9 1-3 miesięcy. Zależy jak mocno skręciłeś. 3 x miałem skręcone - 1x lewa, 2x prawą. post wyedytowany przez Xinjin 2017-12-26 19:01:04 19:00 Powiem szczerze, że nie wiem, ale życzę jak najszybszego powrotu do zdrowia :) 19:01 kiedyś też na bani skoczyłem niefortunnie, że ostry ból był odczuwalny nawet na bardzo mocnym "znieczuleniu %" a spuchła kostka jak bania, tydzień dochodziłem do siebie ale dyskomfort z lekkim ból towarzyszył mi jeszcze przez co najmniej 1 rok jak nie więcejo skakaniu przez najbliższe pare miesięcy możesz spokojnie zapomnieć, jedynie co możesz to krótki biegi ale i tak sam zobaczysz że powoli ból będzie odczuwalny 19:06 odpowiedz1 odpowiedź Malaga114 ma laga kolega sobie skręcił kiedyś podczas gry w siatkówkę... nie poszedł przez to na własną studniówkę, a że ciągle leżał zamiast pójść na rehabilitację to kostka do tej pory nie wróciła do pełnej sprawności niestety, a było to z 10 lat temu. Takie gry jak siatka, czy piłka nożna omija z daleka :) 19:38 Zależy jak mocne to skręcenie. Ja miałem bardzo poważny uraz tego typu i chyba ze 2 miesiące trwało zanim zacząłem normalnie chodzić. Ale chyba potem jeszcze przez kilka miesięcy trzeba było uważać. 20:27 Nie miałem mocno skręconego stawu skokowego, a i tak miesiąc o kulach trzeba było popylać, a nawet kilka miesięcy później trzeba było uważać na tą nogę. Tak po za tematem. Lubię strzelać kośćmi w kostce i jak ponad miesiąc nie mogłem, a później jak zaczęła strzelać to była ulga większa niż zejście obrzęku :D post wyedytowany przez Crod4312 2017-12-26 20:29:07 20:58📄 odpowiedzKanon227 Befsztyk nie istnieje 21:04 Zależy jak mocno skręcona. Czas do chodzenia bez kuśtykania 2tygodnie-3miesiące. W cięższych przypadkach przydatna również rehabilitacja. Bo do pełnej sprawności w sporcie to może zająć 1-6miesięcy. 21:15 Ogólnie urazy stawów są strasznie upierdliwe. 21:27 odpowiedzzanonimizowany12091558 Konsul Ja skręciłem staw skokowy na meczu w kwietniu. Po dwóch tygodniach opuchlizna i obrzęk znikły, to spróbowałem znowu pograć, ale cholerka tak się stało że się odnowiło. Żeby nie skłamać, bo nie pamiętam ile to się u mnie goiło do 100% sprawności, to powiem że tak z miesiąc to gładko. 21:31 Byłem (jestem) w podobnej sytuacji. Uraz na początku października. Ta sama maść. Chodziłem przez dwa miesiące w opasce. Ćwiczę i wzmacniam kostę a i tak przy zginaniu stopy w pionie odczuwam ból. Upierdliwe to i wlecze się za mną. 21:43 Całe życie. Nawet po wyzdrowieniu prędzej czy później noga o sobie przypomni. Tak to działa. Człowiek młody, to myśli, że jest niezniszczalny. post wyedytowany przez Matysiak G 2017-12-26 21:44:06 22:07 Przy "zwyklym" skreceniu do w miare pelnej aktywnosci wrocilem po jakichs 2 miesiacach od skrecenia. wlasnie jestem na etapie rehabilitacji po skreceniu ze skutkiem naderwania dwoch wiezadel - 3 tygodnie w lusce gipsowej o dwoch kulach, teraz jestem mniej wiecej 1,5 miesiaca po zdarzeniu i o ile chodze juz w miare normalnie, to staw caly czas czuc. lekarz mowil, ze za jakies 1,5 miesiaca powinno byc juz jak przed kontuzja, ale zobaczymy 11:42 odpowiedzRagn'or203 MuremZaPolskimMundurem Pomyśl czy nie warto się zaopatrzyć w usztywniacz stawu w formie skarpety zakładanej na kostkę. Jak miałem skręcenie kostki, to dostałem jeszcze heparynę w zastrzykach przeciw zakrzepom. post wyedytowany przez Ragn'or 2017-12-27 11:44:26 12:04 Kup sobie ortezę unieruchamiającą staw skokowy (NIE STABLIZATOR Z MATERIAŁU) taką jak ta zastąpi ci gips i nie będzie uciskała spuchniętej kostki dzięki możliwości regulacji zapięcia, w przeciwieństwie do sportowych stablizatorów, które świetnie stabilizują staw, ale zatrzymują dopływ krwi. Poza tym smaruj żelem typu Altacet, na sam wymaga od ciebie odpowiedzialności (musisz ją nosić i ograniczyć używanie stawu do minimum), podczas gdy gips zakłada się z założenia, że ktoś takiej odpowiedzialności nie posiada (np. dzieci). Jeśli możesz sobie na to pozwolić, to używaj to minimum 1 lub 1,5 miesiąca odpoczynku a później rehabilitacja, jeśli nie chcesz mieć problemów w przyszłości. Ja popełniłem błąd i skończyłem rehabilitację przy pierwszym urazie zbyt wcześnie, i do dzisiaj mam problemy. Kończyna po urazie nigdy ot tak nie wróci do pełnej sprawności. Trzeba włożyć w to trochę siły i samozaparcia, i - przede wszystkim - nigdy nie skakać przez ognisko. Mam doświadczenie. post wyedytowany przez leem230698 2017-12-27 12:07:07 23:07 456,5 dniaEwentualnie 14 dni--ale tylko w Bangladeszu. post wyedytowany przez New Year2018 2018-01-08 23:08:21 Do skręcenia stawu skokowego dochodzi w rejonie struktur więzadłowych. Dotyczy to więzadeł: więzadła skokowo-strzałkowego przedniego (ligamentum talofibulare anterius ATFL) i więzadła skokowo-piętowego (ligamentum calcaneofibulare CFL). Więzadła te pełnią funkcję stabilizacji stopy i chronią przed nadmierną inwersją. Skręcenie stawu skokowego zachodzi w momencie, gdy stopa jest ustawiana w inwersji i zgięciu podeszwowym. Wyróżniamy 3 stopnie uszkodzenia stawu skokowego: I stopnia – polega na nadciągnięciu więzadeł bez ich przerwania z niewielkim obrzękiem i zaburzeniem funkcji, II stopnia – dochodzi do naderwania więzadeł z obrzękiem, zaburzeniem funkcji i niewielką niestabilnością, III stopnia – całkowite zerwanie więzadeł (ATFL i CF), masywny obrzęk, brak możliwości obciążenia kończyny i duża niestabilność. Uszkodzeniu temu towarzyszy uczucie rozdzierania lub trzask, noga puchnie w rejonie kostki bocznej, praktycznie natychmiast czuć silny ból w tym rejonie. Kiedy ból zmniejszy się, czuć tkliwość uciskową na przedniej krawędzi kości strzałkowej. Skręcenie stawu skokowego dochodzi w takich sportach jak baseball, siatkówka, piłka nożna, taniec nowoczesny, balet czy też bieganie, kiedy mięśnie zginające stopę grzbietowo są zmęczone i nie trzymają stopy w prawidłowym ustawieniu. Błędem jest noszenie nieprawidłowego, wychodzonego obuwia, które nie stabilizuje stopy. Brak w treningu ćwiczeń sensomotorycznych poprawiających stabilność stopy podczas zawodów lub ciężkiego treningu. Diagnoza skręcenia stawu skokowego Diagnozę skręcenia stawu skokowego zaczynamy od obejrzenia stopy, będzie widoczny obrzęk w rejonie kostki bocznej, mogą pojawić się wybroczyny. Badamy palpacyjnie rejon kostki bocznej w miejscu więzadeł, miejsca te będą bolesne. Wykonujemy także testy stabilności: test szufladki przedniej i test stabilności stawu skokowego (inwersji stopy). Możemy wykonać RTG, aby wykluczyć złamanie kości oraz USG, aby określić stopień uszkodzenia więzadeł. Leczenie skręconego stawu skokowego W pierwszej chwili po urazie stosujemy zasadę PRICE: Protection-ochrona Rest-spokój Ice-lód Compression-ucisk Elevation-uniesienie kończyny Profilaktyka kostki stawu skokowego Chcąc uniknąć skręcenia stawu skokowego lub przyspieszyć proces leczenia, jeśli już do niego dojdzie, możemy się zabezpieczyć na kilka sposobów. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Jeśli będziemy ćwiczyć w znoszonych już butach lub takich, które nie stabilizują nam stopy, to z pewnością powiększymy prawdopodobieństwo wystąpienia urazu. Co do butów, należy udać się do specjalisty fizjoterapeuty, który doradzi nam jak dobrać odpowiednie obuwie. Jeśli już dojdzie do urazu, to przy powrocie do aktywności możemy zastosować Taping w celu zabezpieczenia stopy przed ponownym urazem. Najważniejsze jest stosowanie treningu nerwowo-mięśniowego, który poprawi stabilizację naszej stopy i prawidłowe funkcjonowanie mięśni, np. ćwiczenia na dyskach sensomotorycznych, piłkach gimnastycznych. Powinniśmy dbać o elastyczność mięśni, torebek i aparatu więzadłowego, np. streching mięśni łydki. Autor: mgr Kamil Perczak Skręcenie stawu skokowego Leczenie zapewnia: Filia Warszawa Praga Południe „Majdańska Team”